Friends and family chuckle warmly of me, they say I for sure live pretty rural on my little farm, it’s … More
Category: Träna hemma
Dagens övning: Rear lunge/utfall
När jag ibland tröttnar på att traska runt med gående utfall varierar jag gärna med utfall bakåt. Detta blev uppvärmningen … More
Morgonyoga: Solhälsning i trädgården
Ja vad annat känndes helt naturligt den här morgonen än att ta med sig mattan och köra solhälsningen utomhus i … More
Hemmaträning: Nya chins- och pull-up-stången invigd
Som sagt som gjort! Trots dagens hårda ryggpass på gymmet var man ju nestan “tvungen” att även testa vår nya … More